Terapia do humor: a transformação da mente através do riso

Com o objetivo de propagar a importância do processo psicoterapêutico e estudos relacionados ao humor, psicólogo utiliza o Instagram para disseminar a prática psicológica por meio do humor. No perfil Terapia do Humor, Alyson Aguilar, 34, recria situações do cotidiano e do ambiente psicoterapêutico sob a perspectiva da Psicologia e do humor. A prática do humor fortalece as relações, criando vínculos mais estáveis e duradouros, além de proporcionar bem-estar à saúde física e emocional, levando, por exemplo, a liberação de hormônios do prazer como a endorfina e serotonina.O conteúdo traz a importância de um olhar mais flexível sobre o conhecimento científico quebrando paradigmas e preconceitos. “O humor é uma forma de lidar com a vida e não significa que não seja uma abordagem séria. O profissional da psicologia também é um ser humano sujeito às mesmas emoções do paciente”, comenta.

Terapia do humor: a transformação da mente através do riso será tema de uma palestra durante o Congresso Online Saúde Interior que acontecerá entre 31 de agosto e 6 de setembro, mês de realização da Campanha Setembro Amarelo.//O Alyson Aguilar é psicólogo, formado pela Centro Universitário Una, humorista e produtor de conteúdo. Administra o perfil @terapia_do_humor.