O Guia Anual Para Escrita Terapêutica, escrito por Gardênia Pereira, psicóloga e escritora sabarense, foi lançado no dia 8 de novembro de 2024, na Borrachalioteca. O evento contou com a mediação de Túlio Damascena e foi realizado em parceria com a Academia de Ciências e Letras de Sabará. A obra chega ao público com o objetivo de proporcionar uma jornada de autoconhecimento e bem-estar por meio da escrita.
Este guia, fundamentado em estudos na área de psicologia, é um recurso terapêutico de fácil aplicação, voltado para pessoas que desejam se conhecer melhor, reduzir sintomas de ansiedade e organizar seus pensamentos. Indicado tanto para quem já está em processo psicoterápico quanto para aqueles que desejam explorar a técnica de forma independente, o livro é uma excelente ferramenta para introduzir o hábito da escrita terapêutica.

Sinopse:
O Guia Anual Para Escrita Terapêutica conduz o leitor ao longo de um ano, de janeiro a dezembro, com textos acolhedores e orientações práticas que utilizam a escrita como forma de autoconhecimento e expressão emocional. Cada mês aborda um tema específico, acompanhado de dois exercícios de escrita projetados para facilitar a reflexão, o autoconhecimento e o processo terapêutico. Mais do que um livro, esta obra se apresenta como um instrumento de transformação, ideal para quem está em terapia ou busca ferramentas de autodescoberta e cuidado emocional.
Com uma linguagem acessível e profunda, o guia é perfeito para quem deseja explorar emoções e pensamentos de forma estruturada, praticando a escrita terapêutica como um hábito de cuidado com a saúde mental. A obra também oferece uma abordagem prática para lidar com ansiedade, melhorar a organização mental e aprofundar o autoconhecimento, convidando os leitores a uma rotina de cuidado emocional diário.

Sobre o lançamento:
A Borrachalioteca, consolidada como um importante espaço comunitário e de acesso à leitura, sediou o evento, que reuniu um público diversificado e atento. Muitos dos presentes aproveitaram para conhecer o acervo da biblioteca, resultando em novos empréstimos de livros.
Gardênia Pereira compartilhou detalhes de sua trajetória e da inspiração por trás do Guia Anual Para Escrita Terapêutica, proporcionando uma conversa rica e envolvente mediada por Túlio Damascena. A obra, com sua abordagem clara e envolvente, tem grande potencial para conquistar leitores e se estabelecer como um recurso valioso para quem busca autoconhecimento e bem-estar por meio da escrita.

Sobre a autora:
Gardênia Pereira é psicóloga e neuropsicóloga (CRP 04/49264), atuando desde 2017 como psicóloga clínica na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental. Ela realiza psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos, além de avaliações psicológicas. Com vasta experiência no uso de técnicas terapêuticas, Gardênia promove o autoconhecimento e o bem-estar mental por meio de práticas inovadoras e acessíveis.Para mais informações sobre o livro e a autora, acompanhe Gardênia Pereira nas redes sociais e entre em contato.

Instagram: @psigardenia
Site: www.gardeniapereira.com